«Қарым-қатынасты диагностикалау: сақтау ма, әлде жіберу ме?»
Мен мұның қандай екенін жақсы білемін — өміріңнің аспанда ілініп тұрғандай күйде өтуі.
Әр таң үнсіздіктен басталып, әр кеш ішкі сұрақпен аяқталғанда: «Мүмкін, құтқаруға болар?» немесе «Мүмкін, бекер шыдап жүрмін бе?»
15 жыл ішінде мен жүздеген жұпты көрдім — ажыраудың бір қадам алдында тұрған, бірақ бір-біріне қайта жол тапқан.
Сондай-ақ, бар күшін салып, қолдан келгенін істегенін біліп, жеңіл жүрекпен кеткендерді де көрдім.
Дәл осы үшін мен өзімнің авторлық жұпты терең диагностикалау әдістемемді жасадым — бір сағат ішінде адал әрі жорамалдаусыз түсіну үшін: жақындықты қайтаруға мүмкіндік бар ма, әлде жіберетін уақыт келді ме.
Бұл — сіз тыныстап, барлық ойыңызды ешқандай кінәлау қорқынышынсыз айтып, ақыры ішкі тірек болатын жауаппен кететін бір сағат.
Бұл жай ғана консультация емес. Бұл — сіздің өміріңізді өзгертуі мүмкін 60 минут.
Онлайн форматта (Zoom, WhatsApp немесе Telegram бейнебайланыс) біз сіздің қарым-қатынасыңызға авторлық экспресс-диагностика жасаймыз.
Мен сізге айыптаусыз, бітпейтін жанжалдарсыз және әдеттегі эмоциялық шудан тыс, жұбыңыздың шынайы жағдайын анық әрі терең көруге көмектесемін.
Бұл менің авторлық бағдарламамның алғашқы қадамы, онда сіз махаббат пен жақындықты сақтауға мүмкіндік бар ма, әлде өзіңізге сеніммен және серіктеске құрметпен жіберетін уақыт келгенін түсінесіз.
Тіпті бұған дейін кез келген әңгімеңіз жанжалмен немесе ештеңемен аяқталған болса да.
Біз бұған осылай келеміз.
1-қадам. «Эмоциялық тұманды сейілту»
Не істейміз: Сізді мазалайтынның бәрін, бөлмей және бағаламай, сыртқа шығарамыз. Қарым-қатынастағы негізгі кернеу мен түсініспеушілік нүктелерін анықтаймыз.
Нәтиже: Сіз қазір қай жерде тұрғаныңызды және не нақты ауыртатынын түсініп, жалпы жағдайдың ауыртпалығында жоғалмайсыз.
2-қадам. «Жұпты терең диагностикалау»
Не істейміз: Менің авторлық әдістемем арқылы қарым-қатынасыңыздағы жасырын динамикаларды анықтаймын — айтылмайтын, бірақ екеуіңіздің де мінез-құлқыңызды басқаратын факторларды.
Нәтиже: Сіз оның алыстауының, үнсіздігінің немесе салқындығының артында не тұрғанын көресіз — бұл өтуге болатын дағдарыс па, әлде қалпына келмейтін жағдай ма, соны түсінесіз.
3-қадам. «Шындық пен таңдау нүктесі»
Не істейміз: Табылған себептер, сіздің күйіңіз және екі тараптың да өзгеріске дайындық деңгейі негізінде қарым-қатынастың болашағына адал болжам құрамыз.
Нәтиже: Неке сақталуға мүмкіндік бар ма, неден бастау керектігін немесе жіберген дұрыс па — соны түсінесіз. Бұл — азапты күмәнсіз, өзіңізге сеніммен жасалатын таңдау.
Консультацияның қорытынды нәтижесі:
Бар болғаны бір сағат ішінде сіз ең маңызды сұраққа —
«Біздің қарым-қатынасымызды сақтауға мүмкіндік бар ма, әлде жіберетін уақыт келді ме?» — адал, айқын және дәлелді жауап аласыз.
Болжамсыз, бітпейтін эмоциялық толқындарсыз және қайталанатын жанжалдарсыз.
Ақыры, сіз жағдайдың толық көрінісін көресіз — оны эмоциялар мен реніштердің дауылында көру мүмкін емес.
Және иә, бұған дейін айлар бойы психологтарға барып, бір қадам алға баспаған болсаңыз да.
Әр таң үнсіздіктен басталып, әр кеш ішкі сұрақпен аяқталғанда: «Мүмкін, құтқаруға болар?» немесе «Мүмкін, бекер шыдап жүрмін бе?»
15 жыл ішінде мен жүздеген жұпты көрдім — ажыраудың бір қадам алдында тұрған, бірақ бір-біріне қайта жол тапқан.
Сондай-ақ, бар күшін салып, қолдан келгенін істегенін біліп, жеңіл жүрекпен кеткендерді де көрдім.
Дәл осы үшін мен өзімнің авторлық жұпты терең диагностикалау әдістемемді жасадым — бір сағат ішінде адал әрі жорамалдаусыз түсіну үшін: жақындықты қайтаруға мүмкіндік бар ма, әлде жіберетін уақыт келді ме.
Бұл — сіз тыныстап, барлық ойыңызды ешқандай кінәлау қорқынышынсыз айтып, ақыры ішкі тірек болатын жауаппен кететін бір сағат.
Бұл жай ғана консультация емес. Бұл — сіздің өміріңізді өзгертуі мүмкін 60 минут.
Онлайн форматта (Zoom, WhatsApp немесе Telegram бейнебайланыс) біз сіздің қарым-қатынасыңызға авторлық экспресс-диагностика жасаймыз.
Мен сізге айыптаусыз, бітпейтін жанжалдарсыз және әдеттегі эмоциялық шудан тыс, жұбыңыздың шынайы жағдайын анық әрі терең көруге көмектесемін.
Бұл менің авторлық бағдарламамның алғашқы қадамы, онда сіз махаббат пен жақындықты сақтауға мүмкіндік бар ма, әлде өзіңізге сеніммен және серіктеске құрметпен жіберетін уақыт келгенін түсінесіз.
Тіпті бұған дейін кез келген әңгімеңіз жанжалмен немесе ештеңемен аяқталған болса да.
Біз бұған осылай келеміз.
1-қадам. «Эмоциялық тұманды сейілту»
Не істейміз: Сізді мазалайтынның бәрін, бөлмей және бағаламай, сыртқа шығарамыз. Қарым-қатынастағы негізгі кернеу мен түсініспеушілік нүктелерін анықтаймыз.
Нәтиже: Сіз қазір қай жерде тұрғаныңызды және не нақты ауыртатынын түсініп, жалпы жағдайдың ауыртпалығында жоғалмайсыз.
2-қадам. «Жұпты терең диагностикалау»
Не істейміз: Менің авторлық әдістемем арқылы қарым-қатынасыңыздағы жасырын динамикаларды анықтаймын — айтылмайтын, бірақ екеуіңіздің де мінез-құлқыңызды басқаратын факторларды.
Нәтиже: Сіз оның алыстауының, үнсіздігінің немесе салқындығының артында не тұрғанын көресіз — бұл өтуге болатын дағдарыс па, әлде қалпына келмейтін жағдай ма, соны түсінесіз.
3-қадам. «Шындық пен таңдау нүктесі»
Не істейміз: Табылған себептер, сіздің күйіңіз және екі тараптың да өзгеріске дайындық деңгейі негізінде қарым-қатынастың болашағына адал болжам құрамыз.
Нәтиже: Неке сақталуға мүмкіндік бар ма, неден бастау керектігін немесе жіберген дұрыс па — соны түсінесіз. Бұл — азапты күмәнсіз, өзіңізге сеніммен жасалатын таңдау.
Консультацияның қорытынды нәтижесі:
Бар болғаны бір сағат ішінде сіз ең маңызды сұраққа —
«Біздің қарым-қатынасымызды сақтауға мүмкіндік бар ма, әлде жіберетін уақыт келді ме?» — адал, айқын және дәлелді жауап аласыз.
Болжамсыз, бітпейтін эмоциялық толқындарсыз және қайталанатын жанжалдарсыз.
Ақыры, сіз жағдайдың толық көрінісін көресіз — оны эмоциялар мен реніштердің дауылында көру мүмкін емес.
Және иә, бұған дейін айлар бойы психологтарға барып, бір қадам алға баспаған болсаңыз да.